ストレッチで血行を良くし余分な水分や老廃物を出す
顔は前日の水分が溜まってしまうと浮腫みを引き起こし、二重あごにもなりやすくなってしまいます。やはりすっきりとした横顔を作る為には二重あごは大敵ですので、簡単なストレッチで血行を良くし余分な水分や老廃物は体の外で出すようにします。
非常に簡単な方法としては朝目が覚めた時に大きな口を開け、舌を思い切り出すようにしますと顎のたるみが消えてすっきりした顔になります。または出来れば少し早起きをして丁寧にゆっくりと顎から鎖骨にかけてのマッサージを行うとより効果的ですし、浮腫みが取れる事でお化粧が楽しくなる程すっきりした顔に戻す事が出来ます。 時間に余裕があれば蒸したタオルで顔全体を多い血行を良くしてから行うのも非常にお勧めです。